23 квітня в межах Всеукраїнського дня психолога кафедра психології Національного університету «Острозька академія» організувала день турботи про себе.
Докторка психологічних наук, доцентка, завідувачка кафедри психології НаУОА Оксана Матласевич зазначила:
«Вітання тим, хто вміє розуміти, слухати і спрямовувати – нашим психологам! Ваша мудрість і співпереживання чужим проблемам гідні поваги. Спасибі, що зцілюєте розбиті серця, допомагаючи зрозуміти себе і свої вчинки, і знаходити світло там, де видно лише темряву. І у цей день психологи нашої альма-матер хочуть нагадати нам про важливість самоповаги й піклування про себе. Адже в умовах війни, коли стреси й виклики чатують на кожному кроці, дуже важливо приділити час й увагу собі, щоб знайти рівновагу й гармонію, аби можна було ефективно піклуватися про інших».
Упродовж дня турботи про себе викладачі кафедри психології провели ранкову руханку й тренінг.
Спікерка тренінгу – старша викладачка кафедри психології Єлизавета Тимощук. Пані Єлизавета зазначила, що тренінг турботи про себе – це інструмент для підтримки особистого розвитку й самопізнання.
«Основна мета такого тренінгу полягає в тому, щоб навчитися бути уважними до своїх потреб, емоцій і фізичного стану, а також знайти способи підтримки свого психічного й емоційного здоров'я», - зазначила Єлизавета Тимощук.
Враженнями від тренінгу поділилася студентка 4-го курсу Навчально-наукового інституту права імені І. Малиновського Анна Бугайчук:
«Тренінг був дуже корисним. Війна впливає на наш емоційний стан, а тому турбота про себе має бути на першому місці в нашому житті, щоб у подальшому ми уникнули вигорання, були продуктивними й працювали на благо нашої альма-матер».
